Dimagrimento grandi obesi

Postato . La categoria: Diabete

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Come amo dire, per dimagrire ti bastano le tue gambe e/o braccia, ma sopratutto ti basta la tua testa!Di solito sono accompagnate da opuscoli che illustrano come usare le panche correttamente.Non voglio dilungarmi troppo dandoti direttamente in questa sede indicazioni sull’esecuzione degli esercizi, perché non è assolutamente l’obiettivo di questo articolo.Ora, io Pensaci bene, se con 10 minuti al giorno di allenamento su queste panche (come millantano alcune pubblicità) o su altre attrezzature potessero farti ottenere così facilmente un dimagrimento rapido, addominali scolpiti e glutei alti e sodi, noi , dietologi, dietisti, nutrizionisti saremmo una banda di sfigati che non ha capito niente!Vediamo i principali pro e contro di Ab Rocket e compagnia bella: In qualsiasi caso, qualsiasi panca per gli addominali, permette di allenare in modo corretto gli addominali nel movimento di flessione riducendo i rischi di una cattiva esecuzione.Quindi, io ti consiglio di investire diversamente i tuoi soldi e non farti ingannare dalla pubblicità che ne fanno le case produttrici e non solo.Queste 3 sono tra le panche più famose e pubblicizzate degli ultimi tempi, con in testa il martellamento, sopratutto di qualche anno fa, riferito all’Ab Rocket.Di solito mi si chiede un’opinione e se funzionano o meno. Le panche per addominali funzionano in relazione a quel che servono. Fare gli addominali a corpo libero o con qualsiasi altro attrezzo per gli addominali, come risultato, se si segue un allenamento costante e ben programmato, si ottiene la tonificazione dei muscoli, ma non è pensabile che questa unica attività porti a un drastico dimagrimento.

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