Dieta per dimagrire bodybuilding

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" Definizione" è l'asciugare il grasso corporeo senza rinunciare ai muscoli. I culturisti professionisti pesano oltre 100 kg ma sono magrissimi con percentuali di grasso del attorno al 2-4 % .E' il nostro metabolismo che regola la combustione dei grassi che sono una fonte di energia del nostro corpo.Oppure qualcuno sotto stress reagisce col nervosismo che accelera battito cardiaco...respirazione e termoregolazione aiutando a dimagrire.Spesso è migliore un fisico più asciutto e magari più esile che un fisico muscoloso ma con abbondanti scorte di adipe.Però siamo geneticamente programmati ad accumulare grasso facilmente ed a rilasciarlo con difficoltà.Ma anche molti "magri" in realtà sono solo inividui di fattezze filiformi ma con un buone "scorte"di grasso corporeo.Ed oggi la dieta contemporanea è ricca di grassi come non mai nella storia dell'uomo.Oppure il nostro carattere ed il nostro sistema nervoso.Questi grassi si accumulano sotto la pelle e rappresentano una zavorra.Madre natura ci ha dato delle caratteristiche fisiche contro le quali non possiamo andare.Oggi questo pericolo (quantomeno nella nostra società...) non esiste più.Sono anche una scorta che il nostro corpo usa nei periodi si emergenza , nel caso in cui dovesse mancare il cibo.Definizione Una parte del nostro corpo è composta da grassi.

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