Perdere 10 peso corporeo perfetto

Postato . La categoria: Alimentazione

1 2 3 4 5 192 voti

Il peso forma (o peso normale, peso teorico, peso ideale, normopeso) è il valore del peso corporeo umano più indicato per la salute e varia da individuo a individuo. In medicina convenzionale si usano principalmente: In medicina nutrizionale, il peso forma è considerato un importante dato biometrico per valutare rischi cardiovascolari e generali di mortalità e aspettative di sopravvivenza.Solo il 3% pesano meno di 50 kg e solo il 3% pesano più di 80 kg.Negli anni cinquanta dello scorso secolo, la Metropolitan Life, una compagnia di assicurazione vita statunitense, indagò sulla correlazione tra peso corporeo e mortalità.Esempio: Peso teorico (50 percentili) di un diciottenne: 62 kg.Il peso teorico (per giovani) è il valore medio statistico per una determinata età e un determinato sesso.Fino a circa 50 anni fa, i medici usavano spesso la formula di Bernhardt per determinare approssimativamente il peso normale di una persona: si moltiplicava l'altezza corporea in cm con la circonferenza toracica e poi si divideva per 240.Il peso forma può essere espresso come valore assoluto, anziché in riferimento a indicatori come l'indice di massa corporea.Pubblicò poi delle tabelle per uomini e donne con il "peso ideale" per determinare, secondo il peso, una scala di premi.Un riferimento di questo tipo per i medici sono le tabelle bromatologiche, che forniscono il peso normale di un individuo, in funzione di tre elementi: altezza, età, sesso.Per la medicina nutrizionale, che cominciava negli stessi anni la sua diffusione, le tabelle fondavano l'ipotesi che il peso corporeo "aumentato" (sopra la media matematica di statistica assicurativa) fosse la causa principale di morte precoce causata da malattie cardiovascolari.Lo svantaggio di queste tabelle è che non è tenuta in considerazione la statura.Per esempio: altezza 176, circonferenza torace 105 = 176cm *105cm / 240 cm La formula di Bernhardt veniva poi sostituita (per motivi di semplicità) dalla formula di Broca: altezza corporea - 100 ± 10% o 20 %.Per il pediatra servono dei grafici con le curve dei percentili: p. la curva "3 percentili" significa che solo 3 bambini su 100 sono sotto il peso indicato.

Dillo ai tuoi amici: