Calorie della dieta del minestrone menu

Postato . La categoria: Beauty

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Sono consigliati non più di 3 cucchiaini di olio extravergine di oliva al giorno per condire e cucinare.Per insaporire i cibi, si possono utilizzare aromi e spezie nelle quantità desiderate, succo di arancio e succo di limone.Preferire l’aceto di mele e il limone all’aceto di vino dal gusto più deciso.) potrebbero ottenere ottimi risultati sia dal punto di vista della linea che da quello dell’umore con la dieta della pasta, il segreto sta nel moderare le quantità.La pasta è costituita principalmente dal frumento, che come tutti i cereali appartiene al gruppo dei carboidrati, principale fonte di energia per l’organismo.Cena: 120 grammi di pollo o tacchino alla griglia o lessato, verdura di stagione bollita Martedì Pranzo: 80 grammi di pasta condita con pomodoro fresco e basilico, verdure di stagione alla griglia.La Dieta della Pasta è un regime alimentare completo che prevede il consumo adeguato di tutte le sostanze necessarie alla salute: zuccheri complessi o carboidrati (pasta, riso, pane), proteine (carni, pesci, uova, formaggi), frutta e verdura e grassi, preferibilmente vegetali (olio extravergine di oliva).Gli amanti della pasta (e in Italia sono davvero tanti!In realtà la pasta è uno degli alimenti fondamentali, infatti non a caso pasta e cereali si trovano alla base della Piramide Alimentare Italiana.

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