Dieta del kiwi yahoo

Postato . La categoria: Diabete

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Spuntino: 2 fette biscottate, una tazza di tè o caffè non zuccherati.Cena: crema di zucca, 200 gr di branzino cotto al vapore con crema di kiwi, 40 gr di pane integrale, insalata mista.Mercoledì – Pranzo: 60 gr di spaghetti integrali con pomodorini, verdure cotte o alla griglia, frullato di kiwi e tisana diuretica. Cena: 200 gr di petto di pollo cotto ai ferri, insalata di finocchi e carote, 40 gr di pane azzimo.Grazie alla grande presenza di vitamina C contrasta l’azione dei radicali liberi, riduce il colesterolo cattivo, previene malattie cardiovascolari e l’arteriosclerosi, è indicato alle donne in gravidanza con effetti positivi sulla circolazione del sangue.Questo frutto non solo aiuterà a perdere peso, ma anche a depurare l’organismo da scorie e tossine.Lunedì – Pranzo: 450 grammi di frutta a piacere (escluso uva e fichi), un frullato di kiwi, tisana diuretica.Se volete perdere peso la dieta del kiwi è consigliata per chi vuole perdere qualche chilo, soprattutto dopo periodi di feste.Giovedì – Pranzo: 100 g di ricotta, 200 g di fagiolini, 2 pomodori, 2 kiwi, tisana diuretica.Va seguita per 7 giorni, evitando alcolici e bevendo almeno due litri di acqua al giorno.Cena: insalata di pomodori e finocchi, spiedino di pollo al curry, verdure bollite.

Grazie alla contenuto di potassio favorisce il buon umore, allontana la depressione e la stanchezza in generale.Martedì – Pranzo: un etto di bresaola con 10 grammi di grana, insalata mista, frullato di kiwi, tisana diuretica.Spuntino: crackers integrali, tè o caffè non zuccherati.Il kiwi è molto utile per chi vuole perdere peso e se consumato quotidianamente può ridurre i trigliceridi del 15% e il potenziale di coagulazione del sangue del 18%.Prima colazione: la colazione mattutina è uguale per tutti i 7 giorni e prevede tè, spremuta e caffè d’orzo, 2 fettine di pane d’orzo, 3 kiwi e 2 cucchiaini di marmellata senza zuccheri.

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