Dieta mediterranea veronesi wikipedia

Postato . La categoria: Alimentazione

1 2 3 4 5 130 voti

Ed è errato anche il raccontare che il massimo che dovremmo assumerne è un chilo.Premetto con il solito monito TUTTO FA MALE se non assunto con moderazione, anche la frutta e la verdura!Come cerco di spiegare (con l’uso di link a siti che hanno rilevanza scientifica) la parola moderazione dovrebbe essere l’unica importante, invece che demonizzare per raccogliere consensi, l’articolo che “attaccavo” demonizza, con l’unico scopo di spaventare, io qui sotto cercavo di fare un minimo di chiarezza su questi 4 famigerati veleni bianchi! O si tratta di alimenti che vanno assunti in maniera moderata, ma che alla fine (se non si è intolleranti o con patologie specifiche) possono essere parte di una dieta equilibrata?Questa è la ragione per cui nelle prime righe attacco un po’ questo tipo di siti salutisti.Chiunque può’ scrivere nel blog, anche se non iscritto.L’articolo qui sotto era in diretta risposta ad un pezzo apparso su un sito vegano ad Ottobre 2014!Basta andare in fondo ai commenti (con un po’ di pazienza) e troverete il campo per inserire un vostro post.Questo accade perché non solo viene usato in grandi quantità nei condimenti ma è anche sovrabbondante in diversi alimenti come snack, patatine, fritti, salumi e formaggi stagionati.Il Primo Veleno Bianco: Il Sale Un adulto medio, nella sua alimentazione, ha bisogno al massimo di 1 kg di sale all’anno mentre oggi purtroppo la media nei paese civilizzati è di circa 10kg all’anno!!!sarà vero che Farina, Zucchero, Sale e Latte sono i veleni del corpo umano?Per fortuna che c’è Magnifikamente che ti aiuta a trovare le migliori strategie e tattiche per il tuo benessere: Ecco I 4 Veleni Bianchi Che Stanno Rovinando La Tua Salute…

Ma dai, e dire che sono veleni che usiamo comunemente… Tutti i commenti sono a cascata e in ordine cronologico, dal più recente al più vecchio.Come riporta l’Organizzazione Mondiale della Sanità: il sale andrebbe consumato sui 5 grammi al giorno che fanno quasi due chili all’anno, ma al momento in Europa se ne consuma tra gli 8 e i 12 grammi, quindi si arriva quasi ai 5 chili.Al giorno d’oggi è diventato davvero difficile trovare delle informazioni precise a riguardo perché la mole di dati è esorbitante in più ci sono troppi interessi economici legati sia al mondo della salute che a quello dell’alimentazione.Che il sale faccia male se assunto con poca moderazione è un dato di fatto, dovremmo saperlo tutti, ma i dati riportati da Magnifikamente sono errati, in Italia non si assumono 10 kg di sale all’anno, forse la metà, ma probabilmente meno!

Dillo ai tuoi amici: