Dieta pugile k.o

Postato . La categoria: Fitness

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Il sodio è il miglior amico della ritenzione idrica.Non c'è una sola causa che determina la comparsa degli occhi gonfi, ma più concause e diversi fattori, ambientali e organici.Sollevando la testa rispetto al corpo consentiremo ai liquidi in eccesso di defluire e quindi di non accumularsi, favorendo anche la micro circolazione.Il disastro è compiuto, nell'immediato ci restano due soluzioni, o inforchiamo un bel paio di occhiali da sole stile Blues Brothers o torniamo a stramazzare nel letto dicendo al nostro capo che abbiamo una febbre spaventosa.Questo ristagno può essere dovuto alla stanchezza accumulata, quindi a poche ore di sonno, ma anche a problemi di allergie, di micro circolazione, da fattori ereditari, insomma, quel che è certo è che dobbiamo sgonfiarli.Inutile dire che l'alimentazione gioca un ruolo cruciale.L'indomani mattina al nostro risveglio sembriamo un panda che ha fatto un incidente sulla tangenziale.Occhi gonfi e borse sotto gli occhi hanno la meglio e noi guardiamo tutto questo sfacelo attraverso due fessure che non possono definirsi occhi, ma pertugi orizzontali che stentano ad aprirsi.Eh no, non si localizza solo nei fianchi favorendo la cellulite, anche gli occhi possono accumulare liquidi col risultato che ben conosciamo.

Se invece l'edema perioculare ci accompagna tutti i giorni, facciamo una visita dal nostro medico che dissiperà ogni dubbio.Aumentare l'assunzione di vitamina C tramite frutta di stagione, diminuire drasticamente il sale sia sui cibi che i cibi che lo contengono.I rimedi per gli occhi gonfi, a cui ricorrere con tempo e costanza, sono invece diversi.Se ci capita di avere gli occhi gonfi solo di tanto in tanto, soprattutto in concomitanza di nottatacce o attacchi di allergia, allora il problema non è grave.Bere bere e bere è un'ottima abitudine, ma naturalmente acqua!

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